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蘋果麥片粥（由燕麥、蘋果、蜂蜜制成的粥品）

次瀏覽 | 更新時(shí)間：2023-05-23

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蘋果麥片粥

由燕麥、蘋果、蜂蜜制成的粥品

燕麥作為一種古老的糧食作物，生長在海拔1000～2700米的高寒地區(qū)，具有高蛋白低碳水化合物的特點(diǎn)。

基本信息

中文名	蘋果麥片粥
口味	甜
主要食材	燕麥片蘋果蜂蜜
工藝	煮
適宜人群	4-6個(gè)月嬰兒
原料	燕麥、蘋果、蜂蜜

收起

制作方法

做法一

用料

食材	用量
蘋果1個(gè)
麥片適量
蜂蜜適量

詳細(xì)步驟

步驟	圖片	說明
步驟一	步驟一	蘋果洗凈，切小塊。
步驟二	步驟二	和麥片一起放熱奶鍋里，加水，煮開后再加入蜂蜜。
步驟三	步驟三	冷卻后即可食用。

做法二

用料

食材	用量
蘋果	1/3個(gè)
燕麥片	15g
牛奶	240ml

詳細(xì)步驟

步驟	圖片	說明
步驟一	步驟一	將燕麥片、牛奶倒入鍋中，用文火煮。將蘋果洗凈并切丁。煮開后再放入蘋果丁，煮2分鐘即可。

做法三

用料

食材	用量
蘋果	半個(gè)
牛奶	半袋
燕麥片	適量
冰糖	一小塊

詳細(xì)步驟

步驟	圖片	說明
步驟一	步驟一	蘋果洗凈削皮，再用削皮刀削成薄片，這樣煮的時(shí)間就減少了，節(jié)約時(shí)間。鍋中倒入適量水，放入蘋果片，冰糖，煮到蘋果片變軟，再放入燕麥片，兩個(gè)開后到入牛奶，慢慢熬制，熬到粘稠裝就可以了。

蘋果麥片粥

原料：燕麥片--3大匙，牛奶--1/4杯，蘋果--1/6個(gè)，胡蘿卜--1/3個(gè)

制法（1）將蘋果和胡蘿卜洗凈并用擦菜板擦好。

（2）將燕麥片及擦好的1大匙胡蘿卜放入鍋中，倒入牛奶及1/4杯水用文火煮。（3）煮開后再放入2大匙擦好的蘋果直至煮爛。

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